约2180字。

　　第24章健康的生活
　　第一节关注自己的健康
　　教学目标：
　　1、知识目标:
　　了解体育锻炼与健康的关系；举列说明拥有健康心理的重要性，养成良好的生活习惯。
　　2、能力目标：
　　尝试探究烟草浸出液对金鱼呼吸次数的影响。
　　3、情感态度与价值观。
　　体验保持身体健康和良好心理的方法；认同吸烟有害健康。
　　教学重点：分析体育锻炼对人体健康的作用；心理调节的方法；通过探究养成良好的生活习惯。
　　教学难点：通过探究养成良好的生活习惯。
　　课时安排：本节用2课时
　　第1课时课前准备：
　　1、组织学生编写“运动与健康”的小报，了解体育锻炼对人体健康的作用。挑选较好的在上课时交流，其余的贴到教室。
　　2、小品准备。
　　找四组学生，让他们按提纲自己编写《考试成绩出来以后》的剧本，并帮助修改完善，有学生自行编排表演，以备上课时用。
　　小品基本要求：
　　第一场，学生为了有个好成绩，考试前已经很努力地复习了。
　　第二场，成绩出来，虽比以前有进步，但在班级仍属很低，遭到老师的批评，并通知了家长。
　　第三场，回家后又遭到父母的批评。
　　（旁白：对于同样的事，不同的人有不同的处理方法，下面哪种处理方法比较好呢？请看下去。）
　　第四场，⑴学生A与父母争吵、对着干。
　　⑵学生B被父母批评过后，产生了泄气和厌学的情绪。
　　⑶学生C默默忍受批评，并下定决心下次一定要考好。
　　⑷学生D被父母批评后向朋友倾诉，并要求朋友帮助提高自己的学习成绩。
　　3、教师准备好学生每人一份的《健康评价表》。
　　《健康评价表》内容：
　　在相应的分数上画“○”其中1分表示“完全不符合”，2分表示“不太符合”，3分表示“比较符合”，4分表示“完全符合”。
　　1、我至少有一两个好朋友。 1  2  3  4
　　2、我的体重在正常范围内。标准体重（千克）=身高（厘米）-105厘米
　　正常范围：标准体重±标准体重×10% 1  2  3  4
　　3、当我受到挫折时，我会向我的好朋友征求意见或寻求帮助。 1  2  3  4
　　4、我至少可以说出三种我做得很好的事情。 1  2  3  4
　　5、我早上起来感到身体很舒服。 1  2  3  4
　　6、我至少有一种爱好或特长。 1  2  3  4
　　7、我能以旺盛的精力参加每天的学习和娱乐活动。 1  2  3  4
　　8、我能够自信地与我不太熟悉的人交谈。 1  2  3  4
　　9、我的身体很灵活。 1  2  3  4