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　　高三“定律、效应”类素材积累
　　1. 自我优先效应
　　在某种程度上，“自我优先效应”也许有助于解释为什么用你最喜欢的杯子喝饮料时味道总是更好。有人可能会认为这是一种“感觉移情”，有时也被称为“情感腹语”，这一概念是半个多世纪前由北美传奇商人路易斯•切斯金首次提出的。
　　2. 鸡尾酒会效应
　　几十年来，心理学家已经发现，一个人的名字似乎有着特殊的意义：无论环境多么喧闹，它总能莫名其妙地“蹦出来”。你最熟悉的场景，可能就是在嘈杂的酒会上突然听到有人在谈论你，因此这种现象被称为“鸡尾酒会效应”。
　　3. 自证陷阱
　　莫泊桑在书中写道：“他人的误解和嘲讽，就像一根束缚你的绳子，你越在意，越辩解，绳子就会勒得越紧，让你在自我怀疑与消耗中逐渐窒息。”心理学上有个概念叫自证陷阱。
　　它指的是对方给你贴了一个标签，于是你极力地去解释、证明和反驳，却不知陷入了对方的圈套。
　　4. 雁阵效应——团结协作
　　雁群在天空中飞翔，一般都是排成人字阵或一字斜阵，并定时交换左右位置。这一飞行阵势是它们飞得最快最省力的方式，因为它们在飞行中后一只大雁的羽翼，能够借助于前一只大雁的羽翼所产生的空气动力，使飞行省力，一段时间后，它们交换左右位置，目的是使另一侧的羽翼也能借助于空气动力缓解疲劳。管理学中将这种有趣的雁群飞翔阵势原理形象地称之为“雁阵效应”。 靠着这种团结协作精神，雁群才能凌空翱翔，完成长途迁徙。所以，团队合作并不是将个体利益和群体利益对立，而是有机地融合在一起。
　　5. 甜柠檬心理与酸葡萄心理——接纳自己
　　人们把个体在追求预期目标而失败时，以某种“合理化”的理由来解释自己所追求目标失败时的情景，以达内心之安、心理自救的目的现象，称为“甜柠檬效应”。
　　把个体所追求的目标受到阻碍而无法实现时，以贬低原有目标来冲淡内心欲望，减轻焦虑情绪的行为称为“酸葡萄心理”。
　　其差异在于酸葡萄效应是把所追求的目标价值变低，而甜柠檬效应是把现已实现的目标价值提高。可见，这两种效应都起到了宽慰自己、接纳自己的作用。每个人都有自己的优点和优势，用时也有自己的缺点和不足，对于自己所拥有的一切，即便是一些看上去是劣势的东西，人们也要学会接纳，并努力找到其中的积极之处，做到扬长避短。
　　6. 种子法则——多次尝试
　　每棵苹果树上大概有 500 个苹果，每个苹果里平均有10颗种子。但苹果树的数量增加不快。因为并不是所有的种子都会生根发芽，它们中的大部分会因为种种原因而半路夭折。在生活中也是如此，我们要想获得成功、实现理想，就必须经历多次的尝试，这就是“种子法则”。
　　最成功的人，往往是那些播撒种子最多的人。假如你希望在你的生活中也获得那样的机遇，你必须播种，而且最好多播种，因为你不清楚哪一粒种子会发芽。
　　7. 狄德罗效应
　　狄德罗是18世纪欧洲启蒙运动的代表人物之一，在文学、艺术和哲学等领域有卓越贡献，是当时赫赫有名的思想巨人。有一天，一位朋友送给狄德罗一件质地精